看完你就不迷茫啦
*迷茫时看看
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还迷茫的话下面有总结，看了下面还迷茫就两个结合起来吧！
不知道你有没有尝试着逼迫自己一下，这种感觉其实挺……美好的
当逼迫自己的那一瞬间，有种浑身飘飘然的感受
这是不是你：
早上起床的时候，不想起，想到网上说的给自己五秒钟缓缓，再起床，于是你便继续让自己的身体放松，然后你就睡着了
漏！
像网上那些成功人士说的，给自己五秒钟时间缓缓再起床，你也太高估你自己的意志力了吧？
你的身体一但从紧绷状态下放松，你的神经也会跟着放松，于是你就睡着了
所以你应该这样做：
闹钟一响，不要给自己缓冲的时间，起床，立马起床，站起身来的瞬间，不要给自己缓神的时间，立马往洗手间走，刷牙洗脸一气呵成，这一套动作搞完你早就醒了
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当你想学习的时候，看着杂乱无章的书桌，可是头疼的不行，但是吧，像什么增高架呀，书架呀，无印良品呀，一个都没有
没事！咱们不要慌，或许咱换种风格呢？
📎那就把书桌清空，什么都不要放，若是书桌上排还有个架子，那就放个日历或番茄中（两个一起也行哦）
如果你什么都没有，没关系，就这样子，什么都不要买，空空荡荡的也挺好
📂觉得周围太安静了？没关系，咱们放首歌！
“上网搜学霸歌单要好久怎么办？每次点开百度都会被下面的小视频吸引，好烦啊！”
没事没事，那咱们不搜不就好了吗？
学霸的歌单虽然好，但是吧也不一定全要按照模板来呀
看看，只要你喜欢就可以，不一定偏偏要去按照学霸的歌来呀
若是你真的喜欢，可以搜索“学习”“内卷”等等关键词
根本不需要去上百度搜，酷狗音乐可以给你你所想要的所有歌曲～
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📂克制不住自己想拿手机怎么办？
“自己的意志力太低了虽然说从来不碰手机游戏，但是总是克制不住想点开小说软件，或者是说某软件磕cp怎么办？”
那咱们就把小说软件给删了！若是不忍心的话，那咱们就换另一种方式监督自己（最好还是删了哦，你也是知道你自己的意志力不好的）
拍摄！
你有没有想过自己其实是个明星？有没有想过自己在万众瞩目之下？
这种想法没关系的，那咱们就把这种想法运用到极致！
学习的时候拿一部手机放到旁边一个最佳角度，开始录制，把自己的整个学习过程给录制下来，这种学习方法不知道你们有没有试过
这个方法呢，有用是有用的，因为人都是一种好面子的生物，当你得知自己将要被拍摄下来的时候，你就会下意识展现出自己最美的一面
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📂你知道小确幸心理效应吗？
这是心理老师告诉我的一种心理效应，名为小确幸
你把你近期或者是说从小到现在会让你一直高兴下去的事情写在同一个本子上面或一张纸上面，然后翻开你就会感觉到有一种
眺望远方的感觉
这种感觉呢，是一种很奇怪的反应
或许你可以试试
“当你得知你有一样作业没写，但下午老师要检查的时候躺在床上的你有点心慌，但是当你把这件事情掠到一边，然后往未来想，你马上就可以转校，不用见到那群讨厌的人了，是不是突然有一种眺望远方？心情舒畅的感觉，瞬间感觉自己好像，诶，不就被打一下吗？下次改进，不让自己忘记不就好了吗？”
没错，就是这样的感觉，一种突然觉得没有比那件事更重要，更令人惊慌或高兴的事了
所以这就叫做小确幸（正确意思不是这个，但是大家可以逆向思维带入这个）
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我们把这个思路套入到别的上面去
现在苦一会儿，没什么，你马上就可以考上高中了，等你考上高中，你就可以向你的父母提任何要求，他们都会因为高兴而满足你的所有要求
所以这种效应，这便叫做小确幸
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📂手机壁纸就不要再设置你的CP的合照啦，设置一些你的生活日常吧
生活不是无趣的，你不是动漫小说的女主男主，你是一个父母健在，能够上学，四肢健全，没有任何缺陷的孩子
你是一个要为你的未来努力，获得父母和老师的笑容的孩子
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如果你是周末放假的时候学习，那你就不需要像平时一样啦，你可以边学边追剧哦
但追剧可是有学问的
追剧你不能追《法医秦明》《猎罪图鉴》《王牌对王牌》《密室大逃脱》等等，类似的综艺或是剧
以上这些呢你可以追，但是你不能在学习的时候追，因为上面的有令你着迷的地方，会吸引你的注意力，所以在学习的时候千万不能追
你可以试着去追一些轻松的，没有目的性，闲聊的
例如说《三个少年》《向往的生活》等等，这些都是日常生活或者是闲聊放松类的，你学习的时候看一些放松类的学习，累了，抬眼望一望自己喜欢的明星在里面，但又不会影响自己的专注力，一举两得
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📋小总结
📜：逼
强迫自己干某一件事，闹铃一响就起床，学习时间到了就学习
📜：环境
书桌上面不一定要像某书一样上面摆的满满当当的，不一定桌子上面所有的东西都得是无印良品的，有时候空空荡荡的反而更适合自己
放首自己喜欢的歌，或者找一个自己喜欢的歌单，不需要去找学霸听的歌单，喜欢便好
📜：忍
若是实在忍不住拿手机，那就把自己的学习过程记录下来，既有成就感又完成了学习任务
📜：小确幸
或许某书上面的长篇大论的文案你可能看不懂，你甚至觉得哎呀，有点道理哦，哎呀，好像没有什么启发
但你换个想法，你把考上高中设定为目标，把它看做高挂在天空上的月亮，也许它的光，很微弱，但是它能照亮你的整个房间
而你便是一颗需要月光才能慢慢闪耀的星星，你反复反复的努力，反复反复的加油，就是为了发光发亮
当这个时候你理解了，你就会发现你的目标清晰了
（还不懂可以往上翻哦）
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